¿Por qué realmente necesitamos realizar actividad física? Practicar un deporte puede hacernos más rápidos, más fuertes e incluso adelgazar hasta llegar a un peso estable. Independientemente de cuáles sean los objetivos, la realización de actividad física trae consigo muchísimos beneficios. Reduce riesgo de muerte La actividad física ayuda a detener el desarrollo de terribles enfermedades …
El entrenamiento reduce 8 veces el riesgo de morir por covid-19 En estudios recientes se ha demostrado los beneficios de la actividad física para pacientes de coronavirus. Se ha demostrado que quienes no realizan ejercicio de forma regular tienen 8 veces más riesgo de morir. La investigación ha sido llevada a cabo en el Hospital …
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión, por lo que, si buscas o ya tienes un …
