Beneficios de la actividad física

¿Por qué realmente necesitamos realizar actividad física? Practicar un deporte puede hacernos más rápidos, más fuertes e incluso adelgazar hasta llegar a un peso estable. Independientemente de cuáles sean los objetivos, la realización de actividad física trae consigo muchísimos beneficios. Reduce riesgo de muerte La actividad física ayuda a detener el desarrollo de terribles enfermedades …

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Ejercicio físico para sobrevivir al COVID – 19

El entrenamiento reduce 8 veces el riesgo de morir por covid-19 En estudios recientes se ha demostrado los beneficios de la actividad física para pacientes de coronavirus. Se ha demostrado que quienes no realizan ejercicio de forma regular tienen 8 veces más riesgo de morir.  La investigación ha sido llevada a cabo en el Hospital …

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